ቤት » ጦማር » ለክብደት ክብደት ከፍተኛ ሰላጣ የአለባበስ ንጥረ ነገሮች

ለክብደት ክብደት ከፍተኛ ሰላጣ የአለባበስ ንጥረ ነገሮች

ብጁ Keto አመጋገብ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለክብደት መቀነስ በጣም የተሻሉ ሰላጣ የአለባበስ ንጥረ ነገሮችን እንወያይና ሜታቦሊዝምዎን ከፍ ለማድረግ ምን ሰላጣዎችን ሊጠቀሙባቸው እንደሚችሉ አንዳንድ ምክሮችን እናካፍላለን ፡፡

እነዚህ ምክሮች ከ ሜታቦሊክ ምግብ ማብሰል ደራሲያን ዴቭ ሩኤል እና ካርሊን ሎይየር

ለክብደት ክብደት ሰላጣ ግብዓቶች

ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ጤናማ ሰላጣ የአለባበስ ንጥረ ነገሮች እነሆ-

ሁሉም ተፈጥሯዊ Dijon mustard በእረፍት ጊዜያትም ቢሆን አጠቃላይ የምግብ መፈጨት እና የምግብ አጠቃቀምን ማሻሻል በሜታቦሊካዊ ሂደትዎ ላይ ትልቅ ተፅእኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡

አፕል Cider Vinegar ጉበትን በማስወገድ ፣ የሜታብሊክ ሂደትን በመጨመር እና የረሃብ ደረጃዎችን በማስታገስ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል!

ነጭ እና ቀይ ወይን ወይን ወይን የስኳር ደረጃን ከፍ ለማድረግ ፣ ኢንሱሊንን ለመቀነስ እንዲሁም የዘገየ የምግብ መፈጨትን ለማሳደግ ተገለጠ ፡፡

እና ያ በቂ ካልሆነ ፣ እንደ ዝንጅብል ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሎሚ ፣ ካሮት ፣ ታይሜ ፣ ባሲል እና ፓቼ ያሉ ሌሎች ቅመማ ቅመሞች እና ቅመሞች በእውነቱ ሁሉም ጣዕምዎ እንዲነሳ በሚያደርጉበት ጊዜ ጉልህ የሆነ ዘይቤ-እንዲጨምር የሚያደርጉ ንብረቶች እንዳላቸው ታይቷል!

እውነታው ፣ ከተገቢው ንጥረ ነገሮች ጋር እንዴት ማብሰል እንደምትማሩ ስትማሩ ፣ በወገብ በሚቃጠሉ ባህሪዎች እና ወገብዎን ለማቅለል በሚጠቀሙባቸው ምግቦች የመጨረሻ ጣዕም በእውነት መደሰት መጀመር ይችላሉ ፡፡

በትክክል ለመምረጥ ዴቭ እና ካሪን በትክክል በሜትሮቢክ ምግብ ማብሰያ ስብስብ ውስጥ ምን እንደ ተሰበሰቡ - ከምርጫዎ ውስጥ ለመምረጥ ከ 250 በላይ አስደሳች ፣ ስብን የሚያጠፉ ምግቦች ፡፡ እና በተፈጥሮ ፣ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመምረጥ ብዙ ብዛት ያላቸው ዘይቤዎች አሏቸው!

እዚህ ይመልከቱት

250+ የሳባቶሪ ሜታቦሊክ ምግብ ማብሰል <——- ፈጣን እና ቀላል!

መልስ ይስጡ

የግላዊነት ፖሊሲ / የተቆራኙን መረጃ ማሳወቅ: ይህ ድርጣቢያ ከተጠቆመ አገናኞች ለተደረጉ ግዢዎች ካሳ ይከፈላል. የአካል ብቃት ምጣኔዎች በድረ-ገፆች በኩል በማስታወቂያና ከ Amazon.com ጋር በማገናኘት የማስታወቂያ ወጪዎችን ለማቅረብ የተነደፈ የአጋርነት ማስታወቂያ ፕሮግራም ነው. የእኛን "የ ግል የሆነ"በ Google, Inc. እና የተያያዙ ኩባንያዎች የሚያቀርቡት ማስታወቂያዎች በሙሉ ኩኪዎችን መቆጣጠር ይችላሉ.እነዚህ ኩኪዎች Google ወደዚህ ጣቢያ ጉብኝቶችዎ እና ሌሎች የ Google ማስታወቂያ አገልግሎቶችን በሚጠቀሙ ጣቢያዎች ላይ Google በመመርኮዝ ማስታወቂያ እንዲታይ ያስችላሉ.