ዋናዉ ገጽ » ኬቶ » 14 Day Keto Challenge Review

14 Day Keto Challenge Review

Fat Burning

14 Day Keto Challenge የተራዘመ ደራሲ እና የ CISSN እውቅና ያለው የምግብ አዘጋጅ ጆኤል ማሪን በመሸጥ የተሻሉ የአመጋገብ ዕቅድ ነው. በመስመር ላይ ልታገኝ የምትችለው ልዩ የኬቲኖጂክ የአመጋገብ ዕቅዶች አንዱ ነው.Joel Marion 14 Day Keto Challenge ይህ አዲሱ የአመጋገብ ዕቅድ ሰውነትዎን ያንቀሳቅሰው እና በ <2> ሳምንታት ውስጥ በሚገባው fat fat burning machine ውስጥ ይቀይረዋል. ይህ አዲሱ ዕቅድ የካርቦሃይድሬት ጣፋጭ መጠን እንዲቀንስ እና በግለሰብ ሰውነት ውስጥ የሚመጡትን ወዳጁ ቅመሞች እንዲጨምር ያደርጋል. በዚህ አዲስ እቅድ ላይ ስለ "በጣም ከፍተኛ ስብስቦች" ልዩ ቡድኖች እና እነኝህ እጮች በጣም ብዙ ግማሽ ምጥጥነቶችን እስከ ዘጠኝ ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ እንዲጥሉ እንዴት እንደሚረዱዎ ይማራሉ. ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹን "በጣም የበለጡ" ምግቦች እንደ ቦከን, ቅቤ, ወፍራም ቀይ ስጋ እና የእንቁላል አስኳል የመሳሰሉ ተወዳጅ ምግቦችን ያካትታሉ. ይህ አዲስ የ 14 ቀን ክርሽስ ከ Atkins ጋር ምንም ግንኙነት የለውም እናም ከባህላዊ የኬይኖጂን የአመጋገብ ዕቅድ ፈጽሞ ፈጽሞ የተለየ ነው.

በተለምዶ የኬቲ የአመጋገብ ስርዓት ኬቲዝስ ተብሎ ወደሚጠራው ደረጃ ይመራዋል. ኬቲሲስ በሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በሚገኙ የኬቲሮን አካላት ከፍ ያለ ደረጃ ላይ የሚገኝ ነው. ካብቶን በመመገብን በመቀነስ እና እነዚህን ተስማሚ ቅባቶች በአካባቢያቸው በሚተኩበት ጊዜ በተለመደው የኬቲ የአመጋገብ ዘዴ አማካኝነት ሰውነትዎ ነዳጅ እንዲፈጠር ስለሚያስገድል ሰውነትዎ ቀባዎችን በብዛት ለማቃጠል እንዲነቃ ያደርገዋል. ጥሩ ጥሩ ነው? ለእዚህ ትልቅ አስተዋፅኦ አለው ... እናም የኬቲ የአመጋገብ ዕቅድ ከመጀመራቸው በፊት ሰዎች መጨነቅ ይጀምራሉ. የኬቲ ጉንፋን ይባላል.

የኬቲ ጉንፋን ምንድን ነው?

የኩዌ ኢንፌክሽን በጣም አነስተኛ-ካብ / ኬይቶጂን መሰረት ያደረገ የአመጋገብ ዕቅድ ከጉዳዩ ጋር የተዛመደ የጉንፋን አይነት ምልክቶች ለመግለፅ ጥቅም ላይ የሚውል ቃል ነው. አንድ ሰው በኬፎ ኢንፍሉዌንዛ አማካኝነት እንቅልፍ ማጣት, የሆድ ድርቀት, የምግብ መፍጫ ችግሮች, ራስ ምታት, የጡንቻ እጥረት እና የማዕድን እክሎችን ጨምሮ ከባድ ችግሮች ሊገጥማቸው ይችላል. ጋር 14 Day Keto Challenge በካዮ ጉንፋን ላይ ስለሚሳተፉ አደጋዎች መጨነቅ አያስፈልግዎትም. ሌላው ባህላዊ የኬዮ አመጋገብ ዝቅ ማለት ደግሞ አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው "እውነተኛ" ketosis ለመግባት እስከ አንድ ወር ሊወስድ ይችላል. ምንም እንኳን በሆነ ምክንያት ሰውነትዎ በ keto ኢንፍሉዌንዛ ውስጥ ሊከሰት ቢችልም እንኳ የኬቲ ዕቅድ ብቻ ከተለመደው ትልቁ ጉዳይ በተለመደው የኬዮ ዕቅድ ያልተለመደ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ኮቲስሲስ ውስጥ መኖሩ ከእውነታው የማይተናነስ ነው. ከእውነታው አንጻር ሲታይ ዘላቂ የኬቲዝስ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ሰውነትዎ ጤናማ አይደለም.

የ 14 Day Keto Challenge የአመጋገብ ዕቅድ ለባህላዊ የኬቲ ምግብ ምርጥ መፍትሄ ነው. ሰውነትዎ ካቲቶዎችን ማመንጨት የሚችል ሲሆን ካይቶሲስ ውስጥ አልገባም. አዎ, ያንን ሰምተዋል ... አሁንም ድረስ ይቀበላሉ ሁሉም ሰውነትዎ ካርቶኖችን የሚያመነጭ አስገራሚ ጥቅሞች ያለ በእርግጥ በ ketosis ውስጥ መሆን.

በተለምዶ የኬቲ የአመጋገብ ዕቅድ ላይ, የክብደት መቀነስ በግሉኮስ አለመመገቡ ምክንያት በግሉኮስ እጥረት ምክንያት በ 7-10 ቀናት ውስጥ ማቀዝቀዝ ሊጀምር ይችላል. ይህ ደግሞ ቅባት ለማቃጠል ኃላፊነት ላለው ሆርሞኖች ችግር ያስከትላል. ለዚህ ችግር መፍትሄው በተገቢው ጊዜ ላይ "የኬቲ ካብስ" መብላትን ያካትታል. ይህ በ 14 Day Keto Challenge Challenge ፕሮግራም ዕቅድ ውስጥ ሙሉ ዝርዝር አለው! በዚህ የአመጋገብ ዕቅድ, "ካቴ ባርብስ" ("የካቶ ካርቦቢስ") እንዴት የሆርሞኖችን ቀመር በጥሩ ሁኔታ እና በጥሩ ሁኔታ ያቃጥላል.

14 Day Keto Challenge Challenge

የ 14 ቀንን መጠቀም የኪንደላን ችግር መጠቀም:

የስጋ መጋለጥዎን ለማቆየት እና ለማሻሻል የኬሞ አካላዊ ሃሮይድሬት መውሰድ አለብዎት. ይህንን የ 14 ቀን ካይቶ ፈተና ከተጠቀሱት ጥቅሞች ውስጥ የሚከተሉትን ያካትታል:

- የተጠቃሚው ሰው በካርቦሃይድሬት ውስጥ የተገኘውን ግሉኮስ በትክክል ያጠፋል. ይህም ጉበት በኬቲን የሚሰራበትን ሂደት እንደገና እንዲጀምር ያስችለዋል.

- የሆድ ወፍራም ሆርሞኖች (ኮሌስትሮልሽን) (ሆርሞሳል) ሆርቾ (cortisol levels) መጠን መጣል ይጀምራል.

- በትክክለኛ ተቆጣጣሪ የታይሮይድ ዕጢ (ይህ ለሞቃያነትዎ ሃላፊነት ያለው ነው)

- ተጨማሪ የኃይል ደረጃዎች

- ትኩረት ላለማድረግ ብዙ መጨነቅ አይሆንም

- ኢንሱሊን የተባለ መጠን መሻሻል በሰውነት ውስጥ ያሉ ቅባቶች እንዲቀነስ ያደርጋሉ

- ይህ የኬቲ መሰረት ያለው የአመጋገብ ስርዓት በባህላዊ የኬቲ ምግብ ተጠቃሚዎች የሚጋለጥ የኬቲ የጉንፋን በሽታ የለውም. ምንም ጉዳት የሌለው "የኬቲ የጎንዮሽ ጉዳት" የሌለብዎትን አዲስ ለውጥ መደሰት ይችላሉ.

- የአመጋገብ ስርዓት የተከማቹትን ቅባት ወደ ኃይል ይለውጣል. የኬቲስ ስብጥር በኬቲዜስ ሂደት ውስጥ ያልፋል.

- የ 14 ቀን ካኬት የውጫዊ አመጋገብ ምግብ እንድትበላ እና እንድትወዳቸው ያስችልሃል. ሰውነትዎ በኬቲን ማምረት ደረጃ ላይ ሲሆኑ ከከፍተኛ የካባቢ ኬሚካሎች እራስን መገደብ አያስፈልግዎትም.

የ 14 ቀን ለምን መግዛት እንዳለብዎ Keto ተፈታታኝ ሁኔታ:

ይህ የ 14 ቀን የአመጋገብ ዕቅድ በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ጥቅሞችን ያቀርባል. የ "ካቶ" አመጋገብ ሙሉ የህይወት ዘመን እንዲኖራችሁ ማድረግ የለብዎትም. ለተሻለ እና ፈጣን ውጤቶችን ይህን አመጋገብ ለመጠቀም እንድወስኑ ያደረጓቸው አንዳንድ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው:

- ትክክለኛውን የስጋ ቁሳሮ እስከተመረጡት ድረስ ከሚወዷቸው የተደባለቀ የፕሮቲን ምንጮች ሁሉ መደሰት ይችላሉ.

- "የኬቲ ካርቦ" እስካልተከተለዎት ድረስ የሚወዱትን ከፍተኛ የካርቦን ምግብ መመገብ ይችላሉ. ይህም ፍሬን መውለድን ይጨምራል! ይሁን እንጂ, ይህ ወጭ ሙሉ በሙሉ የሚያጠቃልልትን የስብድ ማቃጠል ችሎታዎችዎን ለማሻሻል ትክክለኛውን ጊዜ ማወቅ አለብዎት.

- ይህ 14 ቀን የካቶ አጨራረስ እቅድ ችሎታዎን የሚገድቡ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ የጎንዮሽ ውጤቶች የላቸውም. ይህ ከተለመደው የኬቲ የአመጋገብ ስርዓት ጋር በጣም ብዙ የጎን ውጤቶች አሉት.

- ይህ ዕቅድ ጡንቻዎትን እንዲያድኑ ይረዳዎታል

- ወዲያውኑ መጀመር እንዲችሉ በፒዲኤፍ ቅርጸት ስለሚገኝ ይህን መመሪያ በፍጥነት ያውርዱ

- የአልኮል መጠጦችን ከፍ የሚያደርጉና ብዙ ስኳር የሚይዙ አልኮልዎችን በማስወገድ በሚወዷቸው የአልኮል መጠጦች ይደሰቱ. ይህ የ 14 ቀን እቅድ ማውጣት የምትችሉት የአልኮል መጠጦችን ነው

- "በተነደፈው የኬቲ ዓይነት"

- የዚህ ዓይነቱን ዒላማ የተደረገ የኪቲ አቀራረብ እንዴት በትክክል እንደሚሰራ ሙሉ ለሙሉ በሚገባ ከተረዳዎ, የሚወዷቸውን ህክምናዎች በሳምንት አንድ ጊዜ ማግኘት አይችሉም

- ይህ ዕቅድ ረጅም ጊዜን ለመከተል ቀላል ሲሆን በመደበኛ የኬቲ ምግብ ውስጥ የተለመዱትን ጉድለቶች የሚከላከሉ ማዕድናት, ንጥረ ምግቦች እና ምግቦች ያካትታል

- በማንኛውም የ 14 ቀን ዕለታዊ ፈተና ላይ ምንም ደስተኛ ካልሆኑ ሙሉ የ 60 ቀን ገንዘብ ተመላሽ ስለሚሆኑ ምንም የሚጠፋው ነገር ስለሌለዎት!

መደምደምያ

ይህ እቅድ ጥሩ እንደሆነ እና ለእርስዎ አካላት ረጅም ጊዜ የተሻለ አማራጭ ነው ብለን እናስባለን. በቅርቡ በ keto ለመሄድ ካሰቡ, እርግጠኛ ይሁኑ ይህን የ 14 Day Keto Challenge ይመልከቱ በመጀመሪያ ዝቅተኛ አደጋ ስለሚመጣ እና አሁንም ዋስትና ስለሚሰጥ! ዛሬ ትእዛዝ ካላዘዙ በትዕዛዝዎ ላይ የ 4 ነፃ ምትክ ስጦታዎች ያገኛሉ! የአካባቢያዊ መመሪያን, የኬቲን መክሰስ እና hacks, የጭረት ሉህ መመሪያን, እና የማያቋርጥ የጾም ንድፍ የሚያካትቱ የ 4 ጉርሻ ኢ-አማሮች ይቀበላሉ.

አንድ መልስ ውጣ

የግላዊነት ፖሊሲ / የተቆራኙን መረጃ ማሳወቅ: ይህ ድርጣቢያ ከተጠቆመ አገናኞች ለተደረጉ ግዢዎች ካሳ ይከፈላል. የአካል ብቃት ምጣኔዎች በድረ-ገፆች በኩል በማስታወቂያና ከ Amazon.com ጋር በማገናኘት የማስታወቂያ ወጪዎችን ለማቅረብ የተነደፈ የአጋርነት ማስታወቂያ ፕሮግራም ነው. የእኛን "የ ግል የሆነ"በ Google, Inc. እና የተያያዙ ኩባንያዎች የሚያቀርቡት ማስታወቂያዎች በሙሉ ኩኪዎችን መቆጣጠር ይችላሉ.እነዚህ ኩኪዎች Google ወደዚህ ጣቢያ ጉብኝቶችዎ እና ሌሎች የ Google ማስታወቂያ አገልግሎቶችን በሚጠቀሙ ጣቢያዎች ላይ Google በመመርኮዝ ማስታወቂያ እንዲታይ ያስችላሉ.